• SCL90自评症状量表
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      《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表

       

     

     

    注意:下面有90条测验项目,列出了有些人可能会有的问题,请仔细地阅读每一条,然后根据最近一星期以内,您的实际感觉,选择适合的答案点击,请注意不要漏题。

    1. 头痛

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    2. 神经过敏,心中不踏实

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    4. 头昏或昏倒

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    5. 对异性的兴趣减退

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    6. 对旁人责备求全

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    7. 感到别人能控制你的思想

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    8. 责怪别人制造麻烦

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    9. 忘记性大

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    11. 容易烦恼和激动

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    12. 胸痛

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    13. 害怕空旷的场所或街道

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    14. 感到自己的精力下降,活动减慢

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    15. 想结束自己的生命

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    16. 听到旁人听不到的声音

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    17. 发抖

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    18. 感到大多数人都不可信任

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    19. 胃口不好

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    20. 容易哭泣

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    21. 同异性相处时感到害羞不自在

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓您

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    23. 无缘无故地突然感到害怕

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    24. 自己不能控制地大发脾气

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    25. 怕单独出门

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    26. 经常责怪自己

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    27. 腰痛

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    28. 感到难以完成任务

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    29. 感到孤独

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    30. 感到苦闷

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

    31. 过分担忧

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    32. 对事物不感兴趣

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    33. 感到害怕

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    34. 我的感情容易受到伤害

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    35. 旁人能知道您的私下想法

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    36. 感到别人不理解您不同情你

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    37. 感到人们对你不友好,不喜欢您

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    38. 做事必须做得很慢以保证做得正确

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    39. 心跳得很厉害

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    40. 恶心或胃部不舒服

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    41. 感到比不上他人

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    42. 肌肉酸痛

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    43. 感到有人在监视您谈论您

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    44. 难以入睡

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    45. 做事必须反复检查

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    46. 难以作出决定

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    48. 呼吸有困难

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    49. 一阵阵发冷或发热

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    51. 脑子变空了

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    52. 身体发麻或刺痛

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    53. 喉咙有梗塞感

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    54. 感到对前途没有希望

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    55. 不能集中注意力

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    56. 感到身体的某一部分较弱无力

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    57. 感到紧张或容易紧张

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    58. 感到手或脚发沉

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    59. 想到有关死亡的事

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    60. 吃得太多

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

    61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    62. 有一些不属于您自己的想法

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    63. 有想打人或伤害他人的冲动

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    64. 醒得太早

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    66. 睡得不稳不深

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    67. 有想摔坏或破坏东西的冲动

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    68. 有一些别人没有的想法或念头

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    69. 感到对别人神经过敏

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    71. 感到任何事情都很难做

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    72. 一阵阵恐惧或惊恐

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    73. 感到在公共场合吃东西很不舒服

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    74. 经常与人争论

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    75. 单独一人时神经很紧张

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    77. 即使和别人在一起也感到狐单

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    78. 感到坐立不安心神不宁

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    79. 感到自己没有什么价值

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    81. 大叫或摔东西

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    82. 害怕会在公共场合昏倒

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    83. 感到别人想占您的便宜

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    86. 感到要赶快把事情做完

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    87. 感到自己的身体有严重问题

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    88. 从未感到和其他人很亲近

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    89. 感到自己有罪

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重

     

    90. 感到自己的脑子有毛病

    没 有

    很 轻

    中 等

    偏 重

    严 重


     

     按中国常模结果,如果您的SCL90总分超过160分,单项均分超过2分就应作进一步检查,标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题,可求助于心理咨询,大于250分则比较严重,需要作医学上的详细检查,很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。


     

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